Rezept für Erdbeer-Milchshake

Erdbeer-Milchshake

Zutaten

150 g
frische Erdbeeren
100 g
Vollmilchjoghurt (3,5 % Fett)
100 ml
fettarme Milch (1,5 % Fett)
1 Spritzer
Zitronensaft
Portionen

 

Zubereitung: ca. 10 min
Schwierigkeit: leicht

Nährwerte pro Portion

165 kcal
Fett: 5 g
Kohlenhydrate: 18 g
Eiweiß: 9 g

Zubereitung

Erdbeeren waschen, putzen und etwas klein schneiden, dabei eine Erdbeerhälfte zum garnieren beiseitelegen.
Restliche Erdbeeren mit Joghurt, Milch und Zitronensaft in einem Mixer fein pürieren.
Shake in ein Glas füllen und mit der Erdbeerhälfte garnieren.