Bauch, Beine, Po
Wer schon jetzt an seine Bikinifigur denkt, kommt an den Problemzonen Bauch-Beine-Po nicht drum herum. Doch so ganz alleine schaffst ist es sehr mühsam, seine Rundungen in den Griff zu bekommen.
Deshalb bietet Dir auch Dein Fitnessstudio die richtigen Komponenten für Dich an. Finde heraus, welcher Trainingstyp Du bist und schon können die Pfunde purzeln:
Suchst Du eher die Gesellschaft, dann belege gleich einen Bauch-Beine-Po-Kurs. Möchtest Du lieber für Dich sein, dann erarbeite Dir mit Deinem/r Trainer/in einen individuellen Trainingsplan. Sowohl Ausdauer- als auch Kraft-Training bringen Dich an Dein gewünschte Ziel.
Nun fehlt nur noch etwas Durchhaltevermögen und Ehrgeiz. Doch wer sein Ziel kennt, findet bekanntlich den Weg ...