Dieser gute Vorsatz killt Kalorien

Nach den ganzen Feiertagen benötigst Du eine extra Portion Sport, um Deine Kalorien-Überschüsse wieder loszuwerden? Dann versuche es doch mal mit einem Fitnesskurs.

Egal ob Spinning, Crossfit, Fitness-Boxen oder HIIT, sie heizen Deinen Stoffwechsel ordentlich ein und verbrennen bis zu 900 kcal pro Stunde. Doch der größte Kalorien-Killer-Kurs bringt nichts, wenn der Spaßfaktor dabei zu kurz kommt und die Motivation gleich null ist.
Wie wäre es, wenn Du als neuen Vorsatz für dieses Jahr alle Kurse einmal durchschnupperst, um Dir Deine Favoriten heraus zu picken?
So kannst Du sicher sein, dass Du dran bleibst und Deine Ziele auch wirklich erreichst.

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