Endlich einen Knackpo!

Ein straffer Po ist für jedermann und jedefrau ein Hingucker. Doch es gibt nicht nur ästhetische Gründe, auf einen starken Po zu achten:
Schwache Pomuskeln sind verantwortlich für ein Ungleichgewicht in der Hüfte und für einen schwachen und labilen Beckenboden. Wenn deine Pomuskeln stark sind, werden der untere Rücken, die rückseitige Oberschenkelmuskulatur, die Gelenke und Sehnen nicht so sehr belastet.

Ein gutes Fitnessstudio verfügt über zahlreiche Geräte und das nötige Wissen, um den Allerwertesten in Form zu bringen.  
Empfehlenswert sind z. B. Kniebeugen mit der Langhantel, Ausfallschritte mit einem Kurzhantelpaar, Abduktorentraining am Kabelzug oder die Beinpresse.

Lass` Dich in Deinem Fitnessstudio beraten und dem wohlgeformten, knackigen Po steht nichts mehr im Wege.