Ganz viel Trinken...

Während des Sports kommt bei vielen auch nicht das Gefühl von Durst auf und dann wird das Trinken oft einfach vergessen. Dabei ist es ganz wichtig, Die Flüssigkeitszufuhr nicht aus den Augen zu verlieren.

Denn nur so kann man seine Konzentrationsfähigkeit aufrecht erhalten, während des Trainings leistungsfähig bleiben und die  Übungen im Fitness-Studio wirklich sauber durchführen!

Und viel Trinken unterstützt die Abnehmbemühungen in jedem Falle auch.