Muskeln für eine aufrechte Haltung

Langfristig motiviert zu bleiben, ist oft schwer und darauf zu hören, was der Körper verlangt. Wenn Du hart trainierst, richtig isst, dann ist es so gut wie garantiert, dass Du schon bald nicht mehr in deine Kleidung passen wirst!

Nur regelmäßiges und gezieltes Krafttraining verhilft Dir zur Höchstform aufzulaufen Das gilt übrigens für jedes Alter. Dein Körper wird athletischer und die komplette Körperhaltung wird sichtlich aufrechter. Du fühlst Dich einfach wohler!