Übergewicht? Wo geht die Reise hin?

Die Umwelt verändert sich permanent, die Technologie gibt uns „neue" Nahrung, unsere Genetik passt sich ebenfalls an, nur leider ist diese nicht mehr so schnell wie unser vermeintlicher Fortschritt!

 

Im Laufe der letzten 10.000 Jahren ist die Kluft zwischen uns Gesund und in Bewegung haltender Nahrungsaufnahme, über die Qualität der Nahrung, bis hin zum fast vollkommenen Ersticken des natürlichen Bewegungsdranges, immer größer geworden!

 

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse kann man nicht außer Acht lassen. Zum Beispiel die Rolle der Omega 3 und Omega 6 Öle, oder die Erkenntnis wie schädlich Zucker sich auf unser Herz-Kreislauf-System auswirkt!

Bewegung findet immer weniger statt und man kann es ganz einfach nach vollziehen:
- Erfindung des Automobiles
- Einführung der ersten Personal Computer
- Durchbruch der computerisierten Arbeitswelt
- Spielekonsolen
- Fahrstühle
- Rolltreppen
- Lieferservice
- Drive Ins
-…

Geistige Marathons ersetzen keine körperliche Bewegung, schade ist aber so.

Fettzellen sind jederzeit bereit bereit überschüssige Energie ein zu speichern. Darauf wurden diese Jahrmillionen genetisch getrimmt. Dazu ist der Konsum von gesättigten Fettsäuren in Form von Pflanzenfett wie Palmöl, Palmkernöl in einem kurzen Zeitraum deutlich gestiegen!

Echte Bilder sind stärker als Ihnen all das zu erzählen was Sie eigentlich schon wissen. Die meisten Menschen wissen, was gesund und ungesund ist, dass mehr Sport treiben sinnvoll wäre.

Nutzten Sie die Sommermonate und gehen Sie mal in Freibad und machen Sie sich selbst ein Bild! Fangen Sie bei der älteren Generation an, ich sag mal so 60 Plus! Sie werden eine erschreckende Erkenntnis machen. Diese Generation hat schon ein paar Kilo zu viel auf den Rippen, aber sieht man hier auch noch wirklich sportliche rüstige Rentner, denn diese Menschen gehen regelmäßig zum Schwimmen, Laufen und auch ins Sportstudio! Eine immer größer werdende Gruppe, die aber auch in Ihrer Jungend deutlich aktiver waren!

Nächster Blick Generation ab 30.

Hier werden Sie sehen, dass einige der 30 bis 40 Jährigen in Badehose nicht wesentlich besser aussehen, als die Generation 60 Plus!

Wenn Ihnen das noch nicht reicht – Generation 4 – 16 Jahre!

Jedes 6. Kind in Deutschland ist stark übergewichtig.
Wie übergewichtig ist dieses 6. Kind mit 16? Mit 26? Mit 60?

Wie viele Jahre musste das Immunsystem, die Gelenke, der komplette Organismus mit mehr Gewicht mit ungesundem Körperfett gegen alle Wiederstände überleben!

Ich möchte Sie gerne an dieser Stelle mit Ihren Gedanken alleine lassen! Malen Sie sich ein Bild von einer Zukunft aus mit Kindern, die nie wirklich Sport getrieben haben, außer an eine digitalen Konsole!

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